为了得出这些结果，我们分析了来自各种规模企业的 30,000 多条 Instagram 帖子的数据。
我们发现 Instagram 用户最有可能在工作时间（中午和周中）关注内容。
这是很有道理的，这是一个从工作或学习中休息并散步的好时机，如果你愿意的话，可以称之为滚动。
周末通常是发布帖子最不合适的日子，而且往往不会吸引太多的关注。我们怀疑这是因为人们在现实世界中活动，而不是浏览 Instagram 动态。
您打算每周发布多次帖子吗？以下是每周每天在 Instagram 上发布帖子的最佳时间安排。
（哦，别忘了，下面显示的最佳时间是以美国太平洋时间记录的）
#1. 周一在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是中午 12 点。
#2. 周二在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是上午 9 点。
#3. 周三在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是上午 11 点。
#4. 周四在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是上午 11 点。
#5. 周五在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是下午 2 点。
#6. 周六在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是上午 9 点。
#7. 周日在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是晚上 7 点。
#周一中午 12 点是发布 Instagram 帖子的最佳时间
这是因为大多数 Instagram 用户似乎都 不丹电子邮件列表 喜欢在工作中好好休息一周。到了午餐时间，他们就会浏览 Instagram 动态，放松一下。
#周二上午 9 点是发布 Instagram 帖子的最佳时间
这是因为周二的参与度在早上 8 点至 10 点之间最强，但高潮是在上午 9 点左右。
#周三上午 11:00 是发布 Instagram 帖子的最佳时间
这是因为周三似乎是各个账户吸引参与度最高的日子。
#周四中午 12 点是 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周四中午 12:00 是在 Instagram 上发布帖子的好时机，但一般来说，任何工作日上午 11:00 到下午 2:00 这段时间也适合发布高参与度的帖子。
#周五下午 2:00 是在 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周五整个上午和午餐时间（从早上 7 点到下午 2 点）的预约时间都很稳定。
#星期六上午 9:00 是发布 Instagram 帖子的最佳时间
在人们于上午 9:00 开始他们的线下周末计划之前，吸引那些等待的眼球。
#周日晚上 7 点是 Instagram 上发布帖子的最佳时间
周日下午和晚上的参与度非常稳定。从中午 12 点到晚上 8 点，参与度保持稳定。
在 Instagram 上发布 Reels 的最佳时间是什么？
如果您希望增加 Instagram 粉丝和参与度，那么在一天中的任何时间发布 Reels 都是一个糟糕的策略。
我们的数据显示，与常规的 Instagram 视频相比，Reels 可以吸引高达 300% 的参与度。
在 Instagram 上发布 Reels 的最佳时间是周一至周四上午 9 点和中午 12 点。
寻找在 Instagram 上发布帖子的最佳时间的技巧
#1. 回顾表现最好的帖子
首先，考虑一下你的目标是什么样的表现。是品牌知名度还是参与度？
根据您的目标，安排帖子的方法可能会有所不同。
检查一下你的记录，过去你的哪些 Instagram 帖子获得了较高的浏览量？
你什么时候发布的？这些帖子和那些吸引点赞的帖子有什么不同？这些数字告诉你最吸引人的内容是什么？
您的 Instagram 见解和分析是现阶段最好的事实来源。不过，并非所有分析工具的功能都相同。
一些社交媒体管理工具可以帮助您避免大量的数据处理。
#2. 检查你的目标受众何时在网上最活跃
接下来，查看您的分析结果，了解您的关注者何时浏览他们的动态。
作为营销人员，我们首先需要了解我们的受众。如果你的目标是 Instagram 上的大学体育迷，那么他们的社交媒体使用方式可能与凌晨 4 点起床的科技高管大不相同。
#3.监视你的竞争对手，了解他们何时发布帖子
根据你的利基，你的竞争对手可能正在做与你相同的一些策划和实验。
社交聆听可以帮助您关注竞争对手的动向。
专业提示：许多营销人员在整点时发布帖子。在整点前或后几分钟发布帖子可以远离竞争